Mamma che caldo, eh…?!

Dunque per non scoraggiararsi mai, neanche sotto questo sole..occorre bere tanta acqua da offrire in modo costante anche ai nostri piccoli.

Una valida alternativa all’acqua possono essere: i frullati (meglio privilegiare quelli hand-made, col frullatore o mixer e bevuti subito per preservare le vitamine) le tisane (finocchio dolce per i più piccoli) bevute fredde (a  temperatura ambiente oppure tolte dal figorifero almeno 15 min prima). Thè verde invece per le mamme e tanti centrifugati.

Come spuntino preparare già tagliata della frutta a pezzetti o della verdura cruda da proporre ai bambini anche quando siamo in giro e all’ aperto.Basta organizzarsi con dei semplici contenitori recuperati anche dalle confezioni di ricotta o di crescenza ad esempio!

Nelle merende del pomeriggio anche un bicchiere di latte naturale o con del cacao o dello sciroppo di menta vanno bene. I bambini possono partecipare aggiungendo gli ingredienti ed essere attivi nella preparazione di cannucce o bicchieri personalizzati con un disegno o un’etichetta speciale!